المنتدى التعليمي التربوي الثقافي لدائرة سبدو ولاية تلمسان


    نصائح مهمة قبل وأثناء الإمتحان

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    عدد الرسائل : 294
    العمر : 34
    نقاط : 21689
    تاريخ التسجيل : 23/12/2008

    نصائح مهمة قبل وأثناء الإمتحان

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء مارس 25, 2009 10:54 pm

    أ : قبل الامتحان :
    * كن جاهزا وادرس المواد بشكل كامل .
    * خذ قسطا كافيا من النوم قبل الامتحان .
    * اذهب الى الامتحان مبكرا ومن غير عجله .
    * استرخ قبل الامتحان .
    * لاتذهب للامتحان ومعدتك خاويه .
    *خذ معك قطعة بسكويت او حلوى لتساعدك على على نسيان القلق

    ب : خلال الامتحان :
    * اقرأ الاسئلة والتعليمات بدقة .
    * اجلس بشكل مريح .
    * اذا واجهت سؤال صعب انتقل الى الاخر .
    *-لاتقلق عندما ترى الطلبه الاخرين يسلمون اوراقهم قبلك .
    *استغل الوقت كاملا لان ذلك يفيدك

    * الاستعداد المباشر للامتحان وقبل عدة ايام :
    * وضع برنامج للمراجعة بحيث يتناسب من برنامج الاختبار .
    *مراجعة الجزء الصعب ثم السهل .
    *عند المراجعة يجب ان تدون الافكار الرئيسيه وكتابة خلاصة الدرس .
    * عدم المغالاة في السهر ليلة الاختبار .
    * تجنب المنبهات حتى لاترهق نفسك .
    * الاعتناء بالتغذيه السليمة وذلك بتناول العشاء والفطور باعتدال

    : افضل الطرق لتجاوز الايام العصيبة :
    • قف عند كل مادة وحللها تحليلا رياضيا .
    • جهز غرفة المذاكرة في المنزل .
    • احذر المذاكرة الجماعية فهي مضيعة للوقت .
    • لاتذاكر مستلقيا ولامضطجعا فتنام .
    • احذر حشو الراس ليلة الامتحان .
    • الراحة والاسترخاء قبل الامتحان اساس النجاح .
    • احذر المنبهات والحبوب المسهرة .
    • لاتفكير تفكير احلام اليقظة فهي مضيعة للوقت .
    • ذاكر في مكان نظيف مرتب لافوضى فيه .
    • اقطع علاقاتك من زملائك واعلن حالة استنفار .
    • تناول النعناع والينسون .
    • ضع عشرة دقائق تقرأ فيها القران بين فترات المذاكرة فهي معينه على الحفظ .
    • لاتأكل وجبة عشاء ( دسمة ) لئلا يحصل مالاتحمد عقباه .
    • ركز على الاشياء المهمة .
    • خذ عشر دقائق راحة بعد كل ساعة مذاكرة .
    • المشي اثناء الحفظ جيد ومجرب ونافع ولكن لفترة معينة .
    • حافظ على الصلوات في المسجد جماعة .
    • افضل وقت للمذكرة بعد صلاة الفجر .
    • راجع ورتب معلوماتك .
    • خذ فترة راحة قبل الدخول لصالة الاختبار .
    • اكثر من الاستغفار فانه طريق للاستذكار .
    • ابدأ ب ( بسم الله ) قبل الاجابة .
    • حسن خطك فالمصحح يعاني من كثرة الاجابات وضيق الوقت .
    اقرا جميع الاسئلة مرة واحدة وابدا بالسهل .
    • لاتستعجل في تسليم اجابتك .
    • نظم اجابتك وراجع المعلومة وعدد الاسئلة التي اجيبت .
    • اجب بالمعنى مالم تحفظ النص للاجابة فهو معين .
    • لاتراجع الاجابات بعد الخروج من الامتحان .
    • استعد للمادة الاخرى بنفس جديدة ومطمئنة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 22, 2017 9:41 pm